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潮汐app是款可以帮助用户快速提升效率的软件，是款能让你专心的计时器，软件功能全面使用方便，基于科学的时间管理方法，帮你更好的集中精神，有需要的可以来下载。
「潮汐」是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的 App。每当你想开始一段专心投入的时光，你可以在「潮汐」中选择一个自然场景并开始专注。
接下来的时间里，伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音，你会心无旁骛专心投入。之后，你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。
1、首先打开下载好的软件，进入软件之前会对你的压力做出评测，根据自己的实际情况进行选择；
2、做完评测后进入软件登录界面，在这里可以使用手机号、qq以及微博等多种登录方式；
3、成功登录有后可以在里面看到许多的潮汐音乐，多种音乐选项可以在里面查看，根据自己的需求选择类型；
4、点击探索功能可以查看更多优质的减压音乐，在里面选择适合自己的音乐进行聆听；
5、在个人信息界面可以查看自己收藏的音乐，让你找到更多自己感兴趣的音乐进行聆听。
- 总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入
- 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始
- 时间无情流逝，不知道如何开始新的一天
- 试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补
- 事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大
- 基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟
- 支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器
- 精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然
- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
- 计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音.
1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
- 白名单功能：定制自己的专注帮手
2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
1. 自然声音：和大自然一起平静身心
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等
2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
3. 睡眠故事：专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等
1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻
- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光
- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验
2. 极简设计：少即是多的设计美学
- 极致简洁的界面设计
- 随时光流逝变化的情感动效
- 为不同文字优化的字体排印
3. Android 特性
- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐
1，睡眠与小憩，和万物声音一起入眠。
精选高清助眠声音，帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能，助你在晨间温柔醒来。
2，放松冥想，为你的大脑按下暂停键。
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操，体会前所未有的放松与平静。
3，专注计时器，开启沉浸的专注时光。
自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率。
4，森林、海洋与旷野，把大自然装进口袋。
总有那么一个瞬间，希望远离城市喧器，投入大自然的怀抱。开启潮汐，让大自然触手可及。
5，每日灵感格言：极简平静的身心体验。
尽管日常忙碌庸常，但诗歌与爱情，才是我们生活的意义。每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。
1、首先打开潮汐app，进入到首页中后我们可以看到有专注、睡眠、小憩、呼吸选项，我们点击【睡眠】按钮；
2、接着来到都睡眠的页面中我们可以设置闹钟，在这里点击右下角的【定时停止】；
3、最后点击过后在页面下方会弹出一个对话框，选择好时间点击即可；
1、首先用户访问右下角【我的】界面，点击右上角【设置】功能
2、进入设置界面，点击其中的【通知设置】功能
3、进入通知设置界面，点击实时活动后方的【开关】按钮即可
- 增加了睡眠/小憩助手中检索「所有内容」的入口
- 修复了首页功能启动失败的问题
- 修复了轻唤醒铃声播放异常的问题
- 修复了睡眠/小憩中长按结束时出现断触的问题
- 修复了微信、支付宝偶尔支付失败的问题
- 首页后台播放中新增了「不停止」选项
- 修复了呼吸功能的一些已知问题
- 修复了睡眠/小憩闹钟的一些已知问题
软件信息
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访问网络 访问网络连接，可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储，如SD卡上写文件 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态，如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 录音 录制声音通过手机或耳机的麦克 ------------------------------------- 更新设备状态 更新设备状态 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 改变配置 允许当前应用改变配置，如定位 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 修改声音设置 修改声音设置信息 ------------------------------------- 使用蓝牙 允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 蓝牙管理 允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 -------------------------------------
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